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ECSJPYの掲示板 2019/09/30〜
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>>330
そうですね、今ではたまにしか中華を食べなくなりました
小松菜は苦いので苦手ですが、これも料理次第と思いますが、どうしてもほうれん草の方にしてしまいます
贅沢な中華料理より、普段は納豆と豆腐、味噌汁＋1点くらいが一番健康的です
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>>330
そうですね、今ではたまにしか中華を食べなくなりました
小松菜は苦いので苦手ですが、これも料理次第と思いますが、どうしてもほうれん草の方にしてしまいます
贅沢な中華料理より、普段は納豆と豆腐、味噌汁＋1点くらいが一番健康的です
miren
>>321
中華は油ぎとぎと塩分たっぷりなので医食同源は？です
自分も医食同源という本が30年以上前にありましたが、一番手軽なのは小松菜だと思ってます
小松菜 豚肉 卵 これを醤油とオイスターソースで味付けすれば完全栄養食です