(株)ミンカブ・ジ・インフォノイド【4436】の掲示板 2024/02/14〜

ワシは体を動かすのが好きだ。
前回　長距離を歩いた後に献血ルームに入った。
献血する前に受ける血液検査でヘモグロビン値12以下で献血が出来なかった。
そこでGoogleで一番の鉄分が多い食べ物はカタクチイワシの煮干とでた。
2週間毎日カタクチイワシの煮干を6～8匹を朝飯の時に焼いて食べた。
今日　献血ルームに行き血液検査でヘモグロビン13,0を超えていた。
献血400mLを無事に取ることができた。
凄いぜカタクチイワシ！。
鉄活　成功した。
基本　食事は大事だを認識した。

上がり始めると落とされるを繰り返されているが、ガチホで待つ。