あきひこ163センチの掲示板

>>97372

そうですよー
あとは自分が長生きする為にバイタルサインの「体温」「血圧」「脈拍」とBMI、中性脂肪、コレステロール値を定期的にチェックして、年に3回の400ml献血して血液の入れ替えをしていれば100歳まで生きられますよ ! 😊
マジョルカが言うには更に摂取する"塩分"の管理も必要らしいです。私はそこまで健康管理出来ていませんが、、、😅